攀岩小辭典：上方確保，先鋒攀登和抱石

攀岩小辭典：什麼叫做「上方確保」，「先鋒攀登」和「抱石」？

大部分的人想到「攀岩」，就想到攀著石頭往上爬，可能還包括一條像蜘蛛人一樣可以盪來盪去的絲線(繩子)。事實上，就像跑步有百米短跑和馬拉松賽跑，攀岩運動從一九七O年代發展至今，也發展出不只一種的類型，如果依照確保方式的不同，我們可以大致把攀岩種類區分為大家比較常見的上方確保(Top-roping)，先鋒攀登(Leading)和抱石(Bouldering)三大類。

上方確保是我們一般在人工岩場最主要的攀登方式，指的是繩子已經架設在上方的固定點上，確保者會隨著攀登者的向上攀登逐漸收回繩子，讓繩子保持收緊的狀態，因此攀登者在攀爬的過程中如果鬆手了，墜落的距離很短，幾乎只有繩子的彈性所造成的落差。這種確保方式讓人較有安全感，一般在人工岩場攀登時或初學者，通常會先採用這種確保方式體驗。

先鋒攀登則是指沒有上方的繩子可供確保，攀登者需要自行架設繩索確保系統的攀登型態。先鋒攀登者沿著每隔一段距離架設的固定點攀爬，依序將快扣和繩子掛入固定點，即成為一個如同上方確保的確保系統。不同的是，當攀登者離開已經架設好的固定點的高度，繼續向上攀登，而又尚未完成下一個固定點的架設時，這時候攀登者若是墜落，會有一段較長的墜落距離。先鋒攀登的危險性較高，需要進階的技術和技巧，經過專業的訓練後才能嘗試。

最後就是所謂的抱石了。不論是在台灣或是國外，抱石都是很受歡迎的一種攀岩型態。

抱石，指的是攀爬高度不高(通常是5米以內)，地形和岩壁角度變化多端，下面有厚厚的抱石墊保護，攀爬者可以不需要繩索的確保，進行路線較短，難度較高，或專注於某些特殊技巧的攀登訓練的攀岩型態。抱石非常適合沒有裝備或繩伴(確保者)的初學者，或是想要在技巧上特別訓練的進階者。

對於年紀較小的孩子來說，因為抱石場的高度較矮，沒有繫上繩索所帶來的不安全感，又可以跟同伴在岩壁上有一些互動和遊戲，是極佳的訓練和體驗攀岩的方式。

不論是哪一種攀岩型態，都各有各的樂趣，各有各的擁護者，岩壁之舞變化多端，等著有興趣的人來嘗試囉。

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