如何挑選孩子的第一雙攀岩鞋

當孩子初體驗攀爬的時候，尤其是室內岩場，孩子能夠踩得住的岩點通常很大，足以讓大部分的腳面積踩在上面，這時候他們其實還不大需要一雙專門的攀岩鞋，光腳﹝尤其是室內﹞或運動鞋，都是省錢又實用的選擇。不過，當孩子的能力發展到開始用腳趾踩上較小岩點，挑戰較困難路線的時候，家長就可以考慮幫孩子添購一雙專門的攀岩鞋了。

攀岩鞋是一種包覆性很強的鞋子，它除了幫助保護孩子的腳部，還有特殊的膠底可以增加腳部與岩點或岩面的摩擦力，讓腳的力量能充分發揮。有些形狀或功能更特殊的岩鞋，甚至會依照岩質或路線的不同而做出特別的設計。

家長應該如何幫孩子挑選第一雙攀岩鞋呢？這裡簡單介紹幾個原則：

一、 尺寸選擇比球鞋再合腳一些

剛穿上岩鞋的孩子通常會叫緊，這是因為我們不希望孩子的腳在岩鞋裡面仍然可以滑動，當腳在岩鞋裡滑動的時候，腳趾頭會需要花更大的力氣把自己固定在岩點上。但是一雙太緊的岩鞋，會讓孩子望之生怯，對孩子腳部的生長發育也不適合，所以家長可以選擇比孩子的球鞋稍小一點、但孩子不會叫痛的尺寸，孩子的腳趾頭在岩鞋裡仍然可以活動，但不至於左右或前後滑動。如果考慮到孩子的腳長得快，可以讓孩子穿一雙襪子在大一些的岩鞋裡，用魔鬼氈或鞋帶來調整鬆緊度，原則仍然是不要讓腳在岩鞋裡滑動。

二、 鞋的形狀要符合腳形

不同的腳形適合不同的鞋形，在挑選攀岩鞋的時候，請務必帶孩子到現場試穿，因為每個岩鞋廠牌做的每一款鞋，都有不同的形狀和高度，除了左右的鞋寬之外，上下的鞋高也應該儘量跟孩子的腳形一致。一雙能夠適當包覆孩子雙腳的岩鞋，能夠讓孩子覺得舒服，成為他們攀登時的得力助手。

三、 硬底的岩鞋較適合初學者

岩鞋的鞋底有的較硬有的較軟。一般來說，較硬的鞋底可以幫助初學者較省力的踩住岩點，耐用度較佳。柔軟的鞋底能夠提供腳部更靈敏的感覺，但相對的磨損較快，比較符合進階攀岩者的需求。對於初學的孩子，第一雙岩鞋可以選擇硬底的應該就可以了。

攀岩鞋的廠牌和鞋款眾多，如果孩子攀爬了一段時間，球鞋或光腳已經不敷需求的時候，可以帶孩子到專門的攀岩登山用品店試穿，挑選他的第一雙攀岩鞋囉。

#攀岩小辭典 #岩鞋